Статья описывает три витамина, которых может не хватать в организме: витамин А, витамины группы B и витамин С. Для каждого витамина указаны признаки нехватки, причины их дефицита и рекомендации по употреблению продуктов, богатых этими витаминами. Статья будет полезна для людей, заботящихся о своем здоровье и правильном питании.