Статья описывает три витамина, которых может не хватать в организме: витамин А, витамины группы B и витамин С. Для каждого витамина указаны признаки нехватки, причины их дефицита и рекомендации по употреблению продуктов, богатых этими витаминами. Статья будет полезна для людей, заботящихся о своем здоровье и правильном питании.

Инструкция по тому, как изменить свою жизнь к лучшему. Советы о том, как рано вставать, рано ложиться, правильно питаться, заниматься физическими упражнениями, пить достаточно воды, вести дневник, убираться в комнате, принимать расслабляющий душ, гулять на свежем воздухе и поддерживать связь со старыми друзьями.

Аудиокнига 'Делегировать или умереть! Десять шагов для эффективного делегирования' от Керка Ректора поможет вам научиться эффективно делегировать задачи, избежать 'Обезьяньей ловушки', принимать решения о том, что и кому делегировать и как контролировать выполнение задач. Следуя процессу из 10 шагов, вы сможете эффективней развивать своих подчиненных и достигать успеха в работе.

Лама Оле предлагает несколько способов проверить ясность ума и готовность к свободному действию. Один из них - произнести слог 'пэй' и наблюдать за реакцией ума. Также можно изучить свои эмоции и реакции на переворот ситуации, чтобы понять, насколько они являются проекцией собственных мечтаний. Важно не допускать появления множества мыслей и концепций, а испытывать их как свободную игру ума. Готовность к свободному действию возникает, когда нет беспокоящих чувств и человек видит ситуацию с ясным и неперсональным состоянием ума.

Швейцарский доктор медицины Ганс Дженни провел серию экспериментов по киматике, в которых он показал, как звук воздействует на вещества и создает интересные формы. Эти знания могут помочь в понимании того, как звук может исцелять организм.

Восьмой день недели с Тони Роббинсом - бонусный. Курс Personal Power II Classic теперь доступен в mp3 формате. В этом аудио курсе вы найдете 7 частей, которые помогут вам развить личностный рост и достичь успеха. В статье также представлены ссылки на предыдущие дни недели с Тони Роббинсом.

В статье представлено 77 советов по развитию мозга, включая решение головоломок, развитие амбидекстрии, работу с двусмысленностью, изучение интеллект-карт, блокирование ощущений, развитие вкусовых ощущений, поиск областей пересечения, изучение техник творчества, критическое мышление, логику, научный способ мышления, рисование, мышление позитивно, занятие искусством, питание мозга и многое другое.